ライザップではトレーナーさんと一緒に筋トレを学ぶことができます。自分の場合は2ヶ月、合計16回のトレーニングを行ったのですが、毎回のトレーニング時の持ち物について紹介しておきます。
必要なものはシューズのみ
ジムに行くときに、シューズ以外のトレーニングウェアとかは持っていく必要はありません。全てレンタル可能です。そのため、シューズを持っていくだけで良いのです。
なので、仕事帰りでも、シューズさえ持ち歩けば良いので、通いやすいですよね。
シャワー・アメニティも完備
また終わったらシャワーも利用することができ、もちろんシャンプーやボディソープなどのアメニティも完備されているため、汗をしっかり流してから、気持ち良く帰れます。ついでに仕事で疲れた体もちょっと癒せるかもしれませんね。
また、汗拭き用のタオルやバスタオルも用意してもらえるので、ホント何も持ち物はいらないのです。
サプリメントは持ち込んだ
自分の場合は、運動直前にサプリメントを飲みたかったので、それだけ持っていきました。ただ、一部サプリメントはライザップ側で置いておいてくれたので、それも飲んでました。
ライザップのために、トレーニングウェアやタオルの購入などしなくてよかったので、準備も楽にライザップに通うことができました。
